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　　聽說，菇菇居住的森林，馬上就會變得非常冷。
　　這麼一來，菇菇們可就要變成冰棒啦！該怎麼辦呢？
　　對了，不如一起來蓋一棟房子吧！這樣就不怕冷風了！

　　不同的菇菇分工合作，巨人菇菇和猛男菇菇負責搬重物，天使菇菇和始祖鳥菇菇飛往遠方收集材料，還有機械菇菇、熱血菇菇、刺刺菇菇、菇菇學長等好多好多菇菇都來幫忙了！

　　菇菇們蓋出一棟超棒的房子囉！一起來參觀吧！

本書特色

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　　看58種菇菇發揮各自所長，同心協力蓋房子！
　　清新優美的色鉛筆風格，描繪著森林中菇菇們的美好生活。
　　是菇菇迷絕對不能錯過的繪本，保證可愛到讓你融化在幸福之中！

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 河合真吾/原案, 智子＝加西亞    新功能介紹
• 譯者：鄧吉兒
• 出版社：小熊出版    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/25
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲中華郵政1627輛電動機車成軍誓師大會，未來郵差送信將全面改騎電動機車。（圖／記者賴文萱攝） 記者賴文萱／台北報導 空汙問題嚴重，行政院宣示2035年禁售燃油機車，中華郵政15日在台北郵局舉辦「中華郵政1627輛電動機車成軍誓師大會」，成為國內率先建立綠能車隊的國營事業。目前已租購的電動機車將配送至台北、新北、桃園、高雄、宜蘭及澎湖等地區使用，目標2023年完成全面汰換8946輛汽油機車。 中華郵政董事長王國材說，中華郵政自去年起導入電動車，積極配合車輛全面電動化政策，規劃於未來6年投入6.5億元預算，今年起逐年增購電動機車，目標2023年完成全面汰換8,946輛汽油機車的目標。預估完成汰換後，每年可減少碳排放量約7.5座大安森林公園面積的林地產生的二氧化碳吸附量。 ▲▼中華郵政郵差送信將全面改騎電動機車，目標2023年全面汰換汽油機車。（圖／記者賴文萱攝） 為符合郵務士投遞特性，導入的電動機車以貨車型車種為主，並於後座設置大型載貨架，以滿足郵件裝載需求。王國材說，電動機車電池續航力約50公里，符合市區投遞一天約20公里，目前已租購的1,627輛電動機車將配送至台北市、新北市、桃園市、高雄市、宜蘭縣及澎湖本島等市區先使用，今年也會再增購600輛，配發至台中市、台南市及新竹縣（市）等投遞單位。 現行需要爬坡力以及投遞距離長的偏鄉，仍維持使用現在的油車，配合電動車產業發展，未來將持續增購扭力更強及高續航力的電動機車與大型電動四輪車，漸次擴大電動車運用規模，滿足郵務士偏鄉投遞的需要。 ▲▼中華郵政成為國內率先建立綠能車隊的國營事業。（圖／記者賴文萱攝） 交通部長賀陳旦說，去年在請郵政公司籌畫電動機車相關議題時，並沒有預想到空汙會成為今年冬天的重要話題，一直以來都希望郵局能以綠色為公司宗旨，以及管理上的方向。 未來，希望電動機車朝換得更智慧化，包含里程、時間、電耗等，讓送件整個過程都能夠被紀錄，方便管理。接著，朝「共乘」方向前進，不只汰換，更希望車輛能減少，透過更多共享、聰明選擇來使用交通工具。最後，更要精確掌握整體電動車隊的生命成本，透過成本比較、精算等，為台灣找到最適合使用的車隊。 活動現場展示400輛電動機車及充電設備，另設置電動機車騎乘體驗區，啟動儀式後，50位郵務士騎乘電動機車自台北郵局出發，前往責任區段執行投遞工作，象徵推動綠能的先鋒部隊正式啟動。

記者陳俊宏／台北報導 受到東北風影響，中央氣象局今天（20日）清晨持續對台北市、新北市和基隆市發布大雨特報，另外，也納入宜蘭縣。中颱蘭恩持續「增強變胖」中，氣象專家李富城提醒，日本周六（21日）晚間到下周二（24日）風強雨大。 ▲氣象局估蘭恩的7級風暴風半徑可達300公里，相當巨大。（圖／氣象局／下同） 氣象局表示，今大台北山區、基隆北海岸及宜蘭地區有局部大雨發生的機率；另外，氣象局也對全台19縣市發布「陸上強風特報」，台灣各地及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域易有9至11級強陣風，沿海並有較大風浪。 氣象局預報，今迎風面的東北部及北部地區仍有局部短暫雨，北部降雨較為持續，大台北山區及基隆北海岸仍有機會出現局部較大雨勢；花東地區雲量較多，伴有零星飄雨偶見陽光；其他各地為多雲到晴，中南部山區午後仍有零星短暫雷陣雨。 ▼蘭恩將侵襲日本。 氣象局說，北部及東北部白天較舒適，高溫約24至26度、花東約28至29度，中南部略感悶熱，可達30度；各地夜晚清晨低溫約22至24度，由於較強偏北風影響，感受上可能較涼，早晚出門可視天氣狀況適時添加薄外套以免著涼。 根據氣象局的最新資料，中颱蘭恩今晨2時中心位置在琉球南南東方950公里海面上（鵝鑾鼻東南東方1060公里海面上），以每小時15公里速度向北進行，中心附近最大風速每秒35公尺（即每小時126公里），相當於12級風，瞬間最大陣風每秒45公尺（即每小時162公里），相當於14級風，7級風暴風半徑200公里，10級風暴風半徑60公里。 ▼蘭恩目前距離台灣約1000公里。 氣象局表示，蘭恩未來將以偏北的方向朝日本南方海面移動，預計周末期間將來到琉球東方海域，強度方面則會逐漸增強，有機會達到強烈颱風的等級，未來計畫前往琉球、日本的朋友請留意。氣象局估蘭恩的7級風暴風半徑可達300公里。 李富城在臉書說，去日本的朋友請注意，周六晚間開始一直到下周二（24日），日本連續3天風強雨大，且都是「暴雨」，要注意航班資訊。 ▲▼蘭恩最新的衛星雲圖。（圖／氣象局、翻攝日本向日葵8號衛星影像）

文、圖／退休好幸福 近兩年來，無論報章雜誌、媒體，許多人都將生病的原因歸咎於「缺乏維生素D」，攝取不足，即會百病纏身。這樣的說法讓人半信半疑，其中的論點與原理為何，就請專業藥師來替我們解答。 調整鈣磷平�，預防骨鬆 臺北市立聯合醫院藥師黎嘉欣說明，維生素屬於脂溶性，分為植物性來源的D2以及動物性來源或日照紫外線後合成的D3，對人體有一定的幫助，其主要的功能是維持鈣磷的平衡與骨骼的健康，並增強小腸對鈣磷的吸收，若維生素D嚴重缺乏會引起鈣磷代謝異常，導致骨質疏鬆，甚至是骨折。 維生素D本身並無生物作用，它必須經過肝臟及腎臟被轉換成活性代謝物（1,25-dihydroxyvitamin D）後才能具有生物作用。也因為維生素D接受器（VDR）除了存在於傳統的目標器官包括骨骼、腎臟及小腸外，也被發現存在於免疫系統的細胞、肌肉細胞、腦細胞等，因此很多研究也去探討了維生素D與其他疾病的關係。 4種疾病解析 針對4個常見的疾病，傳聞中只要補充足量維生素D，就可有效控制病情，黎嘉欣藥師的解釋如下： 1.心血管疾病：即三高、中風、心臟病等。雖然曾有研究指出，當血液中的維生素D濃度含量較高，患病的風險則相對較低，但也有許多研究分析說明這兩者之間無絕對相關聯性。 2.免疫功能疾病：人體的免疫系統是保護人體不生病的重要機制，在某些流行病學的觀察中發現，如第一型糖尿病、紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等的發生，與維生素D濃度過低有關係，當攝取足夠，罹病的風險就會變小。然而，維生素D和自身免疫性疾病或感染之間的因果關係尚不清楚。 3.癌症：黎嘉欣藥師指出，形成癌症的原因很複雜，不單單只是缺乏維生素D那麼簡單。且在治療中，常常要搭配標靶藥物或各種化療、電療等療程，並不是補足了維生素D就能痊癒。 4.神經系統疾病：由於在神經系統方面，維生D的接受器也很多，影響可能包括神經滋養功能，神經傳遞功能等。有研究表示，維生素D能維持良好的腦部及神經功能，減少失智症或憂鬱症的患病率。但不管是失智症、憂鬱症、睡眠障礙，仍需更多的研究證實其臨床效益。 黎嘉欣藥師說，維生素D在人體各個系統中有幫助是事實，但能否做到100%全方位的治療與功效，仍需要更多的研究與醫學證實。 更多健康影音，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 維生素D不足，小心骨痛骨折 乾香菇入菜，維生素D更加倍？ 留住食材營養，就靠這幾招！ 想補鈣，千萬不能這樣吃！

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